Se você está envelhecendo então pare para ler esse post! Ao longo dos anos, a maioria das pessoas vem sofrendo com dores na coluna, dificuldades…
Nem sempre conseguimos morar ou estar perto de nossos filhos e netos. Até porque eles se tornam independentes e tomam o seu rumo. No entanto,…
Durante a nossa vida temos que resolver muitos problemas. Seja em casa ou no trabalho. Com filhos ou pessoas que amamos. E até mesmo com…
Sempre fui preocupada com a minha saúde. Mas nem sempre é fácil estar em dia com a saúde, às vezes descuidava. Nem sempre temos tempos…
Uma caminhada de pelo menos 10 a 30 minutos é uma excelente atividade física! Faz bem para o cérebro e coloca em dia todos os…
Meu pai, Odilon Morais, viveu intensamente até quase 107 anos! Nessa idade avançada é muito difícil de se cuidar. Uma hora seremos nós que enfrentaremos…