Uma caminhada de pelo menos 10 a 30 minutos é uma excelente atividade física! Faz bem para o cérebro e coloca em dia todos os…
Meu pai, Odilon Morais, viveu intensamente até quase 107 anos! Nessa idade avançada é muito difícil de se cuidar. Uma hora seremos nós que enfrentaremos…